Mini cursus Hoepelen – Kom en Probeer

Januari is al weer voorbij, sommige goede voornemens zijn toch lastiger te volbrengen dan we dachten. Maar niet getreurd iedere dag kan je weer starten, daarom heb ik een Mini cursus opgezet waarin je de beginselen van het hoepelen kan leren. En wat zo fijn is als je het eenmaal onder de knie hebt kun je thuis heel makkelijk aan de slag met de hoepel.

Hoepelen is een sport en je verbrand er gemiddeld tot wel 400 kcal per uur mee. Je spieren worden sterker en je bindweefsel wordt strakker waardoor je ook slanker wordt. Dus aarzel niet, trommel een vriend of vriendin op en kom gezellig meedoen. Aanschaf van materialen zijn niet nodig dus dat scheelt weer in de portemonnee.